Procrastinação e Tipos de Pensamentos

Você sabia que existem diversos tipos de procrastinadores?

Veja 6 tipos e seus pensamentos mais comuns:

Tipo evitativo: “Não quero sentir nenhum desconforto”.

Tipo desorganizado: “Tenho tempo suficiente para fazer tudo”. 

Tipo indeciso: “Preciso ter certeza para seguir”. 

Tipo interpessoal: “Ninguém me diz o que devo fazer”.

Tipo Tudo ou Nada: “Se não for para sair perfeito, melhor deixar para fazer depois”.

Tipo hedonista: “Sigo a lei do menor esforço”.

Quais desses pensamentos você já teve ou tem?

É importante pensarmos que, em certa medida, todos somos procrastinadores.

A grande questão é… QUAL O NÍVEL DE PREJUÍZO QUE A PROCRASTINAÇÃO CAUSA EM SUA VIDA?

 

Referências retiradas de Basco, M. R. (2010). The Procrastionator’s Guide to Getting Things Done. New York: The Guilford Press.

Foto de Juliana Cristina da Silva<BR>Psicóloga e Neuropsicóloga<BR>CRP 06/125.640

Juliana Cristina da Silva
Psicóloga e Neuropsicóloga
CRP 06/125.640

Compartilhe

Facebook
WhatsApp
E-mail