Eu, gerente de mim!
E por que não dona?⠀ ⠀ Sabe aquela empresa em que o dono nem aparece? Que não há quem mande mais do que o gerente? É disso que estou falando!⠀ ⠀ Mais do que ser dono de si, precisamos ser gerentes de nossa vida!⠀ ⠀ Decisões.⠀ ⠀ Renúncias.⠀ ⠀ Atitudes positivas⠀ ⠀ E por aí […]
Por que fazemos o que fazemos?
Talvez esse seja um dos maiores questionamentos que temos ao longo de⠀ nossa vida…⠀ ⠀ Penso que seria interessante olharmos para a nossa história…⠀ ⠀ E o que vem???⠀ ⠀ Lembranças boas, momentos agradáveis, situações complexas, passagens que só de lembrarmos nos faz sentir na pela a sensação…⠀ ⠀ Diante disso, pense comigo:⠀ ⠀ Será […]
Sobre ter Certezas
“Quem segura o dia de amanhã nas mãos?” “Não há quem acrescente 1 milímetro sequer a cada estação!” Nós, seres humanos, somos programados para a previsibilidade. Ou seja, aquilo que nos pega de surpresa nos angustia. Corta para 2020… Quem previu? Quem imaginou?⠀ Estávamos naquela de “quarentena de 14 dias”… Cá estamos em uma quarentena […]
Não mudamos o que não conhecemos
A PERGUNTA DO CONSULTÓRIO QUE VALE 1 MILHÃO DE REAIS.⠀ ⠀ “Ju, mas por que então, já que me causa tanto sofrimento, eu continuo pensando e fazendo as mesmas coisas?”⠀ ⠀ Ao ouvir isso, normalmente eu faço uma pausa, olho bem fundo nos olhos de quem está a minha frente e penso “UAU… QUANTAS VEZES […]
Tenha Coragem
Mudança de carreira? CORAGEM!⠀ ⠀ Pedir aumento na atual empresa? CORAGEM!⠀ ⠀ Morar sozinha? CORAGEM!⠀ ⠀ Mergulhar nas redes com um propósito? CORAGEM!⠀ ⠀ Relacionar-se sem garantia nenhuma (pq realmente não há)? CORAGEM!⠀ ⠀ Mas onde compra essa tal de CORAGEM?⠀ ⠀ Pois é… Também não sei em que lugar vende…⠀ ⠀ Mas de uma […]
Com quem você exercita vínculos seguros?
Para que nós nos sintamos seguros, precisamos de pessoas que nos ofereçam segurança.⠀ ⠀ Hoje você tem pessoas que ofertam isso a você?⠀ ⠀ Se a resposta for não, precisamos construir.⠀ ⠀ Conviver com pessoas que ofertem modelos interessantes de se vincular… Um professor… Um colega de trabalho… Um amigo… Como ela faz? Como ela […]
Será que todas as respostas estão apenas na terapia?
Eu vou contar como, particularmente, eu consegui seguir até o ano de 2020, onde eu consegui seguir em um processo terapêutico significativo.⠀ ⠀ Anterior a esse ano, eu percebia que falava em sessão e aquilo ressoava pouco em meu dia a dia. Eu não conseguia por em prática.⠀ ⠀ Em paralelo à minha terapia, eu […]
Quais são os alicerces sustentam a sua mudança?
Outro questionamento muuuuuito comum em meus atendimentos.⠀ ⠀ “Mas Juliana, como mudar? Como faz para mudar e não voltar atrás?”⠀ ⠀ Para algumas pessoas, as mudanças acontecem de forma “orgânica”. Ou seja, em uma autoconversa, decido mudar algo de maneira tranquila, sem que isso seja por haver quaisquer prejuízo em não mudar.⠀ ⠀ Mas para […]
Abra Mão!
Parece uma loucura isso, não é mesmo?⠀ Como assim abrir mão?⠀ Como assim desistir?⠀ ⠀ É bem comum as pessoas dizerem “aprenda a descansar, mas não desista!”⠀ ⠀ Porém, já parou para pensar sobre estar em um contexto em que não te faz mais sentido?⠀ Será mesmo que você não precisar rever?⠀ Será mesmo que […]
“Eu não tenho Disciplina!”⠀
Essa é uma frase dita por mim no ano de 2009 ou 2010 para uma amiga muito especial.⠀ ⠀ Sempre me vi uma pessoa incapaz de conquistar diversas coisas que tenho hoje, em especial INDEPENDÊNCIA FINANCEIRA E EMOCIONAL.⠀ ⠀ Quantos de nós não dizemos isso para nós mesmos?⠀ Quantos tempo adiamos nossos sonhos, planos por […]
